nie wiem

2h po obiadku zazwyczaj (posiłki mam co 3h). Nie musisz rzucać tu wiedzą bo wiem kiedy najlepiej wykonywać aeroby z jakim tempem itp. Po prostu musiałem dodać aeroby w celu lekkiej redukcji (jak na razie w miesiąc spadło mi 5cm w brzuchu przy zerowym spadku wagi - zobaczymy jak będzie dalej). Pozdrawiam

Vlad - być może i by się nadały, ale rękawiczki powinny przylegać pożądnie do dłoni. Z tego co wiem hutnicze są dośc luźne i mają strasznie szerokie "wejście" na dłoń. Chyba nie jeździło by się w nich dobrze. Dość żartów A Ty wogóle miałeś kiedyś narty na nogach i rękawiczki na rękach ??

[...] jedną książke Tombaka, może jego sposoby są dobre ale gdy radzi w zaparciach i biegunkach. Bo jeśli przyszłoby mi się stosować do jego zaleceń to niczego prawie bym nie jadł coś jak czerpanie energii z kosmosu. Także wiem że to trudne teraz dla Ciebie bo nabrałaś przyzwyczajeń pewnych, ale spróbuj powoli powracać do tego co dawniej [...]

[...] na zdjęcia i to co osiągnąłeś to szacun i ogromne gratulacje się należą za kawał dobrej roboty ;) Co do celu to w sumie długo już byłeś na redukcji i jakiś odpoczynek od niej się należy, wiem że miałeś 2 tygodnie luzu w lipcu ale mimo wszystko sylwetka nie wygląda źle, kratka na brzuchu się przebija więc spokojnie wg mnie możesz lekko [...]

oki wiem jeszcze ze kosztuje ok. 75zł jedna ampóła, tylko gdzie ją zdobyć??? Wydaje mi się, że taka kreatyna kładzie wszystkie inne suplemeny!! Może bede miał jeszcze okazje porozmawiać z tym zawodnikiem to się dowiem dokładniej, bo widze że to rzecz mało znana, a wręcz niektórzy nie dowierzają:) ::::alkoholic suicide team::::

Ja moge potwierdzić. Ja zaczałem jak miałem 14 lat i miałem wtedy 165 a teraz mam 171 - wiem że ot oszałamiającym wynikiem nei jest ale w żadnym wypadku nei jest spowodowane chodzeniem na siłownie. Po prostu mam niskichstarychi tyle. Więcej niz 180 nie będę miał.

po sogu:) hmm dieta stosowalem miesiac a tak zjadam co popadnie nie jestem az tak tlusty bf genetycznie mam wysoki ale nie jest tak zle sa zarysy, odzywek nigdy nie bralem a co do przerwy to mialem taka w lutym caly miesiac zapalenie pluc wtedy wypoczelem za wszystkie lata wiem ze zaczynajac treningi sa szybkiem przyrosty ale to juz szosty [...]

[...] Parabolan ma testosterone w sobie ???? chyba chlopie zartujesz ???? >>>Tak tępej osoby jak ty jeszczenie spotkałem. Ja nie jestem zadna encyklopedia tutaj , muwie tylko co troszke wiem,przeciez glupot nie wale >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=80822 tu [...]

taaaak wiem Paul ile trudu kosztuje poproszenie kolegi z gg zeby o cos zapytal na forum olimpa a potem przekopiowanie odpowiedzi z innego forum. No chyba ze sami tworzycie sobie nowych userow ktorymi zadajecie pytania a potem na nie odpowiadacie. Sorry ale taka jest prawda, nie jedną "waszą" odpowiedz widzialem na innym forum, niech [...]

No efekty sa dobre. W takim razie dalej jade tym planem. Co do drugiego zestawu- moglbyc podac jakis przykladowy, bo nie za bardzo wiem czym zastapic te moje cwiczenia...

no jak dla mnie też smutna wiadomość :( wiem niestety jak się koczyły takie "wypady" z forum (na innym niż to) i sie troche obawiam że nie wrócisz, będziemy tęsknić Pozdrawiam i wesołych świąt

mariansss biłeś coś takiego,znasz kogoś kto tak wbijał?? Sam tak leciałem,wiem o czym pisze. Zdajesz sobie sprawe z tego że bijąc deke solo przez miesiąc,organizm wytwarza nawet do 200mg testa tygodniowo? Kto bił deke solo wie,jak wysoko może libido skoczyć.Nie chodzi mi o wyjeebany towar bo tak najłatwiej napisać jak się myśli że pozjadało [...]

sam biłem 2 razy deke i po 10 tygodni od 5 zaczynała sie u mnie jazda tak naprawde wiec nie są to moje wymysły ktore przeczytałem tylko wbiłem i wiem , wiekszosc wbijała optymalnie 10tyg i był efekt ale dobra kazdy wie swoje no i wszystko

Dalej mam problem, chce zarejestrować się w tym tyg do lekarza, tylko nie bardzo wiem czy wybrać urologa, androloga czy seksuologa? Leciało hcg, biore teraz witamine b6 w dawkach 400 mg codziennie. Kupilem rowniez acard, bo myslalem ze moze byc problem w ukrwieniu ale to nie wiele pomaga. Jedynie co mi pomaga to pol tabletki kamagry i jest tak [...]

Heja, przedewsjem sorry - faktycznie toto nadawalo sie do dzialu doping... Tx za szybka reakcje, co do tresci to faktycznie traci myszka, ale poniewaz nie interesuje mnie ten temat, nie zglebialem... Maniaq - brachu o 4 cm to spox do lata podciagniesz bez zabawy z hormonami! Kreatyna, glutamina, gainerek - najwazniejsze to isc na calosc z [...]

lucek: taak.. silownia jako hobby... to gdzie tu miejsce na ph??? Normalny tryb zycia?? to faktycznie podziekuje.. Przyznaje, nie cwicze 8 lat, wiec nijak sie ma moje doswiadczenie do Twojego, ale wiem jedno - cwicze dla siebie i kiedy dojde do granicy, jaka mi postawi moje cialo - bede szczesliwy - bo osiagne maxa; a potem to juz tylko pozostanie [...]

wiem co wygrywal i z kim ,moze poprostu go nielubieskoro juz pride padlo to proponuje zwrocic uwage na Arlovskiego to moj nr.1 w UFC,ale wiecej nic nie napisze bo FOD rano usunie i napisze ze gadam jak spojler

A bez diety jak połącze gainera 2 i kreatyne vitalmaxa zieloną to będą widoczne jakies efekty? tzn z dietą jest tak ze wiem co jesc i staram sie to jesc ale nie zawsze mam czas robic ryż itd to jem zwykłe kanapki czy coś takiego.

Teściowa nie zasługuje na nic! Tak wiem, Teściowa to inny gatunek człowieka %-)

eDi__ dziwie sie tobie bo z tego co wiem sam brales tylko mete I na swoj pierwszy cykl sam mete wybrales A co do sporych efektow na dece No coz nie znam nikogo kto biorac sama deke mialby spory przyrost Wedlug mnie nie ma sensu brac 1 tab/dzien chyba ze chcecie sobie apetyt poprawic Osobiscie nie bralbym 170tab bo to za duza kara dla mnie by [...]